środa, 30 czerwca 2021

Obóz - zanim się spakujesz

Obóz zbliża się wielkimi krokami - już za chwilę każdy z nas złapie za plecak i zacznie się pakować. Jednak zanim to zrobimy - większość z nas wybierze się na zakupy, które warto wykonywać świadomie.

Na naszej obozowej liście "rzeczy do spakowania" zawsze znajduje się kosmetyczka, a w niej m.in żel pod prysznic, pasta do zębów i antyperspirant. Głównie o trójkę tych rzeczy chodzi w tym wpisie. Tegoroczny obóz jest bardziej samodzielny niż poprzedznie - prysznicę, jak i ciepłą wodę do kąpieli zapewniamy sobie sami. Oznacza to, że nie będziemy mieć oczywiście kanalizacji, a cała woda którą "wyprodukujemy" podczas kąpieli czy toalety porannej "idzie w ziemię". W związku z tym - w tym roku obowiązkowo każdy z nas musi posiadać kosmetyki nieszkodliwe dla środowiska.

Wędrownicy z Czarnej Trzynastki przygotowali dla nas spis kosmetyków, z których wszystkie dostępne są w drogerii Rossmann. Są to kosmetyki które nie posiadają lub posiadają minimalne ilości składników syntetycznych, dzięki czemu spokojnie możemy ich używać nie martwiąc się o negatywny wpływ na miejsce, w którym stanie nasz obóz.

Proszę Was o nie ignorowanie tego wymagania - będziemy sprawdzać wasze kosmetyki na obozie. W przypadku nie zastosowania się do zaleceń - będą one rekwirowane i oddawane na koniec obozu, przez co będziecie musieli je pożyczać od innych.

Link do listy polecanych kosmetyków znajduje się tutaj: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1T5tS1fZWq-6IySRL-Dsxv86aQx1YaMaYKupQ-BbSZkU/edit?usp=sharing

Ja osobiście polecam markę Rossmanową Alterra - jest ona bardzo tania (co w przypadku produktów BIO jest rzadkością), a skład jest idealny dla naszych zastosowań (Co ciekawe, ma ona skład o wiele lepszy od Białego Jelenia, który jako pierwszy zwykle przychodzi nam na myśl)

Polecam również antyperspiranty (które zabieramy obowiązkowo!) w sztyfcie lub kulce - kto raz był na obozie ten dobrze wie co dzieje się, gdy użyjemy spraya w namiocie ;) 

Stylizacja, strój stylizacyjny

Tegoroczna stylizacja obozu to "Ludy Wyspiarskie", a konkretniej ludy z wyspy Nauru, czyli ludy Mikronezji i Polinezji, a najprościej mówiąc -  "Jak w animacji Vaiana". Zabierzcie na obóz strój, który będziecie mogli założyć na zajęcia stylizacyjne, czyli utrzymanie właśnie w takim klimacie jaki widzimy na animacji Vaiana.


Poza tym, zamieszczam poniżej standardową listę rzeczy do zabrania na obóz. Nie są to sugestie, a rzeczy które musimy mieć

Rzeczy na zajęcia:

1. Strój stylizacyjny opisany powyżej
2. Mała puszka lub pudełeczko (Np. po landrynkach, pudełko plastikowe, cokolwiek co jest stosunkowo niewielkie a zmieści się w nim zestaw przetrwania który będziemy przygotowywać na zajęciach). Jeśli nie zabierzecie pudełka, nie będziecie mieli gdzie schować wyposażenia zestawu. W razie problemu ze znalezieniem pudełeczka, może to być np. mały woreczek.

Higiena:

  1. Kosmetyczka (najlepiej z możliwością powieszenia)
  2. Szczoteczka i pasta do zębów BIO (Opis wyżej)
  3. Szczoteczka i obcinaczki do paznokci
  4. Żel pod prysznic najlepiej 2w1 z szamponem BIO. (Opis wyżej)
  5. Antyperspirant, najlepiej kulka lub sztyft
  6. Żel/płyn do dezynfekcji oraz maseczka/maseczki jednorazowe
  7. Klapki (Prysznic bierzemy w klapkach. Przydają się także w deszczowe dni)
  8. Ręcznik (Polecam turystyczny - zajmuje mało miejsca i szybko schnie. Warto mieć dwie sztuki, np. większy i mniejszy do twarzy)
  9. Chusteczki nawilżane (Przy okazji, nie zamiast prysznica 😷)
  10. Pomadka do ust
Ubrania:

  1. Nakrycie głowy - kapelusz lub czapka
  2. Mundur (Rogatywka, krótkie spodenki, pas, koszula, sztuce, wywijki (Najlepiej z zapasem)
  3. Ubrania na codzień (Nie trzeba brac na każdy dzień - będize możliwość wyprania ubrań w trakcie obozu)
  4. Bielizna na codzień (Tak samo jak w przypadku koszulek - można wyprać)
  5. Ubranie sportowe
  6. Skarpetki wysokie, grubsze na wędrówkę (Można kupić w martesie lub w decathlonie. Tak, grubsze wysokie skarpetki nosimy również latem - wasze stopy wam podziękują ;) )
  7. Polar szczepu
  8. Chusta szczepu - podpisana koniecznie ;)
  9. Stroj stylizacyjny
  10. Bluza
  11. Kurtka przeciwdeszczowa
  12. Długie spodnie do lasu i na zimniejsze wieczory
  13. Rękawiczki robocze (Mogą być zwykłe gumowane, ale np. najtańsze skórzane będą też do grzebania w ognisku ;) )
  14. Buty sportowe
  15. Kąpielówki
  16. Buty trekkingowe, czyli też do munduru (za kostkę, ciemne, bez jaskrawych elementów)
  17. Odzież do spania
Sprzęt biwakowy
  1. Śpiwór (Temperatura komfortu śpiwora powinna wynosić ok. 5 stopni)
  2. Karimata (Do ogniska, a także spania poza obozem)
  3. Poduszka dmuchana/jasiek
  4. Hamak (Dla osób którym udało się zarobić pieniądze i go kupić)
  5. Latarka (Np. czołówka). Przydaje się też lampka do namiotu
  6. Finka
  7. Zapałki lub inny dowolny zestaw do rozpalania ognia
  8. 50 metrów linki pryczówki, czyli linki np. polipropylenowej 5-6mm do kupienia np. w mrówce (z tego co się orientuje, jest tam najtaniej) lub innym podobnym sklepie. Z linki tej robimy sobie łóżko). Nie czekajcie do ostatniego dnia - rok temu zabrakło sznurka w całym Radomsku. (Polecam wziąć ten z zeszłego roku, o to w tym chodzi)
  9. Menażka + kubek (Obiady jemy na swoich menażkach, są to zarówno pierwsze jak i drugie dania). Na obóz polecam menażkę metalową, bo można wykorzystać ją również jako garnek czy patelnię
  10. Sztućce (Polecam niezbędnik lub np. sztućce na karabinku - trudniej je zgubić)
  11. Spray na komary, a najlepiej dwa - w zeszłe lato komary mocno dały nam się we znaki.
  12. Krem z filtrem 
  13. Butelka wielokrotnego użytku do napełniana wodą (Np z filtrem dafi lub brita, ale nie ma takiej porzeby). Nie musicie (a w zasadzie nie możecie bo nie ma na to miejsca w autobusie) zabierać 5 zgrzewek wody na obóz - będzie stały dostęp do wody pitnej.
  14. Worek/torebka na brudne ubrania
  15. Duży plecak, w który zapakujecie się na obóz a także zabierzemy go na wędrówke z nocowaniem poza bazą (Polecam organizery turystyczne do plecaka - ułatwiają utrzymanie porządku)
  16. Mniejszy plecak który zabierzecie do autobusu jako bagaż podręczny, a także na krótkie wycieczki
  17. Notatnik oraz długopis
  18. Igła i nici
  19. Warto zabrac kilka plastrów itp - podręczną apteczkę (mini)
  20. Śpiewnik
Inne
  1. Lekarstwa które zażywacie powinny być wpisane w kartę obozową. W dniu wyjazdu należy dostarczyć je w osobnym opakowaniu razem ze zgodą na podawanie ich przez opiekuna a także z instrukcją dawkowania). Dzieci nie mogą przyjmować leków samodzielnie.
  2. Legitymacja szkolna
  3. Pieniądze (kieszonkowe) do wydania np. podczas wycieczek (Grunwald, Olsztynek). Odnośnie kwoty jaką zabierać - podpytajcie innych harcerzy.


Rzeczy (w tym ubrania) które da się podpisać np. inicjałami - warto podpisać, ponieważ wielu z Was ma podobne/takie same elementy wyposażenia.





czwartek, 17 czerwca 2021

Pomiar pasa i wzrostu - czarne spodnie

Czuwaj!

Zdecydowaliśmy się na zmianę producenta czarnych spodni, które otrzymacie w ramach obozu. Rozmiarówka była ciężka do dobrania, przez co większość z Was musiałaby skracać lub przerabiać spodnie na własną rękę. 
Zamiast tego - każdy otrzyma spodnie wykonane dokładnie na swój wymiar. W związku z tym, poniżej zamieszczam instrukcję jak poprawnie zmierzyć się w pasie (oraz biodrach - dla dziewczyn) aby otrzymać idealny rozmiar.

Nowe umundurowanie będzie obowiązywać od okresu zimowego (wrzesień/październik 2021). Cena spodni wynosi 100 zł (Osoby jadące na obóz dostają je w ramach wyjazdu). W związku z tym, polecam zamówić spodnie już teraz.

Pomiar przesyłamy SMS do tej niedzieli, tj. 20.06.2021

Wersja dla chłopaków:

Pomiaru dokonujemy w dwie osoby - samemu łatwo się pomylić lub np. nie zauważyć, że centymetr się przesunął.

Pomiar w pasie:

1. Pomiaru dokonujemy centymetrem krawieckim (Miękkim, w miare możliwości nie używajcie stalowej miarki ;D )

2. Pomiar dokonujemy 1-2 cm pod pępkiem (W spoczynku, nie wciągamy brzucha itp) Jest to ważne - spodnie te mają wzór taki jak morówki, czyli mają wysoki stan - nosimy je wyżej niż np. jeansy. Centymetr nie może być zbyt ciasno, ale nie powinien też z was spadać. Oczywiście pomiaru dokonujemy na gołe ciało. 




3. Po dokonanym pomiarze, warto wziąć np. morówki (jeżeli mamy je w dobrym rozmiarze) lub inne wyższe spodnie (np. krótkie od munduru), położyć je na płasko i zmierzyć ich szerokość w pasie, którą następnie mnożymy przez 2. Otrzymany wynik powinien być podobny do tego, który wyszedł nam z pomiaru pasa centymetrem. W razie dużych różnic, dokonujemy pomiaru ponownie.

Jeżeli wasze morówki są na was dobre - zmierzcie się tak czy tak, ale podajcie dodatkowo rozmiar morówek, które macie.

PS. Pamiętajcie, że w spodnie zwykle mamy wciągniety mundur i koszulkę, dlatego nie mierzcie się "na styk"



Pomiar wzrostu:

Na pewno wiecie jak to zrobić, ale jest jedna uwaga. Zmierzcie się na nowo, ponieważ pomiar który robiliście w szkole na poczatku roku szkolnego może być już nieaktualny ;) 

Ostatecznie, po wszysktim powinniście mieć zebrane dwa wymiary, które przesyłacie w ten sposób:

Imię Nazwisko
Pas: x cm
Wzrost: y cm

czyli na przykład:

Jan Kowalski
Pas: 96 cm
Wzrost: 176 cm

Wersja dla dziewczyn

Pomiaru dokonujemy w dwie osoby - samemu łatwo się pomylić lub np. nie zauważyć, że centymetr się przesunął.

Pomiar w pasie i biodrach:

1. Pomiaru dokonujemy centymetrem krawieckim (Miękkim, w miare możliwości nie używajcie stalowej miarki :D )

2. Pomiaru w pasie dokonujemy 1-2cm pod pępkiem (W spoczynku, nie wciągamy brzucha itp!) Jest to ważne - spodnie te mają wzór taki jak morówki, czyli mają wysoki stan - nosimy je wyżej niż np. jeansy. Centymetr nie może być zbyt ciasno, ale nie powinien też z was spadać. Oczywiście pomiaru dokonujemy na gołe ciało. 



4. Pomiaru bioder dokonujemy w najszerszym miejscu, analogicznie do pomiaru w pasie.

5. Po dokonanym pomiarze, warto wziąć np. morówki (jeżeli mamy je w dobrym rozmiarze) lub inne wyższe spodnie,  położyć je na płasko i zmierzyć ich szerokość w pasie, którą następnie mnożymy przez 2. Otrzymany wynik powinien być podobny do tego, który wyszedł nam z pomiaru pasa centymetrem. W razie dużych różnic, dokonujemy pomiaru ponownie.
Jeżeli wasze morówki są na was dobre - zmierzcie się tak czy tak, ale podajcie dodatkowo rozmiar morówek, które macie.

PS. Pamiętajcie, że w spodnie zwykle mamy wciągniety mundur i koszulkę, dlatego nie mierzcie się "na styk"


Pomiar wzrostu:
Na pewno wiecie jak to zrobić, ale jest jedna uwaga. Zmierzcie się na nowo, ponieważ pomiar który robiłyście w szkole na poczatku roku szkolnego może być już nieaktualny ;) 

Ostatecznie, po wszysktim powinniście mieć zebrane trzywymiary, które przesyłacie w ten sposób:

Imię Nazwisko
Pas: x cm
Biodra: y cm
Wzrost: z cm

czyli na przykład:

Anna Kowalska
Pas: 82 cm
Biodra: 92 cm
Wzrost: 176 cm

czwartek, 10 czerwca 2021

Jak dobrze spożytkować czas podczas kwarantanny?

 Czuwaj!


Poniżej znajdziecie kilka proponowanych sprawności, które możecie zdobyć podczas kwarantanny. Są to wybrane propozycje, a pełny wachlarz sprawności znajdziecie w książeczce sprawności dostępnej w zakładce "Do pobrania". Na początek polecam sprawności Jednogwiazdkowe, ale jeśli czujecie się na siłach zdobyć wyższą - nie ma sprawy.

Jednym z wymagań wzięcia udziału w biegu na barwy drużyny jest zdobycie chociaż jednej sprawności. Bieg z pewnością odbędzie się podczas obozu, dlatego warto "zabezpieczyć" sobie w nim udział już teraz.
Oprócz tego - możecie zaczać zaznajamiać się z wiedza teoretyczną wymaganą podczas biegu na barwy. Wszystko znajduje się w "Poradniku Harcerskim"(Również w zakładce "do pobrania"). Szczegółowe rzeczy do nauki wskaże wam oczywiście zastępowy. Część praktyczną poznajecie na zbiórkach ;) 

Dodatkowo, jeśli interesuje Cie jakaś sprawność, a nie do końca odpowiadają Ci wymagania - skontaktuj się ze mną - coś wymyślimy.

Jeżeli chcecie zdobyć jedną z sprawności - przygotujcie tabelkę, w której po jednej stronie będą wymagania, a po drugiej miejsce na podpis np. rodzica. Wzór karty sprawności znajdziecie w zakładce "Do Pobrania"

Chęć zdobywania sprawności zgłaszajcie do zastępowego.
  1. Znawca zwyczajów i tradycji harcerstwa ** oraz BI-PI *, Lilia i koniczyna ** lub Znawca Skautingu ***. To świetne sprawności które powiększą waszą wiedzę na temat skautingu na świecie, oraz jego historii. Również można w dużej części zdobyć je w domu, przy komputerze.

  2. Wszystkie sprawności z rodziny "Domownika". Są to sprawności, które w pełni wykonacie w domu, przy okazji robiąc coś dobrego dla rodziny. Świetnie łączą się one z sprawnościami epidemiologicznymi
  3. Doskonałą propozycją na rozwinięcie ćwiczeń, które wykonujecie w ramach sprawności epidemiologicznych są sprawności sportowe i  gimnastyczne. Jest ich cały wachlarz, od * do ***. Każdy znajdzie coś dla siebie!


     
  4. Posiadacie młodsze rodzeństwo? Dobrze się składa, możecie wykonać sprawność "Pomocna dłoń"
  5. Nie zapominajmy też o sprawnościach komputerowych - jest ich cała gama! Tutaj szczególnie możecie pisać do mnie w sprawie zmiany poszczególnych wymagań i dostosowaniu ich - coś o tym wiem ;)

  6. Nie ma tutaj nic dla Ciebie? Nic straconego. Zajrzyj do książeczki sprawności. Znajdziesz tam sprawności w kategoriach:
    • Łącznościowe
    • Harcerska Służba Graniczna
    • Strażackie
    • Lotnicze
    • Meteorologiczne
    • Wodne i żeglarskie
    • Pocztowe
    • Jeździeckie
    • Hobbystyczne (Np. dotyczące szycia, czytania książek, grania w gry planszowe)
    • Religijne i duchowe
    • Komputerowe
    • Społeczne i obywatelskie
    • Artystyczne
    • Sportowe
    • Naukowe
    • Językowe
    • Terenoznawcze, krajoznawcze i turystyczne
    • Kwatermistrzowskie
    • Finansowo-ekonomiczne
    • Kucharskie
    • Wyrobienie harcerskie
    • Przyrodnicze
    • Samarytańskie

      Nie jest tego mało, prawda? Wystarczy chcieć i wykonać pierwszy krok.
      Jeżeli nadal nie możesz się zdecydować, z chęcią pomożemy Ci razem z zastępowymi. Wystarczy, że skontaktujesz się z kimś z nas.